熱中症:日射病と熱射病 2

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仙台マッサージ・ハワイアンロミロミマッサージ&ホットストーン(ポハク)&マタニティーロミ(妊婦マッサージ)  ハワイアンマッサージ専門店 ゲット・ボディーバランス-ハワイ ヤシ2
Aloha~♪

早速、前回の続き

「熱中症:日射病と熱射病 2」です☆

どうぞm(_ _ )m

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【日射病】の次は・・【熱射病】について

簡単に説明をさせて頂きたいと思います☆


【熱射病】とは・・
高温多湿の中で、

長時間歩いたり、スポーツや運動、作業をした時に、

大量の汗をかいて、

体内の塩分や水分が不足して起こります。

その為、

【日射病】のように、

身体の体温の調節が効かなくなって

起こるわけでは無いのが、【熱射病】なんですね!

また、お家などの室内でもなってしまうケースも

増えているので、本当に怖いですよね(><;)

【熱射病】の症状としては、
顔は青白くなり、大量の汗が出て、

皮膚は冷たくじっとりとした感じになります。

体温は、高いのではなく普通、又はやや低めで

脈は弱くて早く、虚脱感と目まい、吐き気がともなうと

言われているのです。

この【熱射病】を防ぐには・・

高温多湿の所、
例えば・・

夏の炎天下のテントや通気性の悪いの中での

作業などは、

なるべく長時間にならないように、

十分に気を付けなければなりませんよね。

もちろん!こまめに水分や塩分を補給して

体調を崩さないように気を付けないといけません!!

そして、万が一!
【熱射病】にかかってしまったり、

体調が悪くなった場合も、

涼しい木陰に頭を低く足を高くして寝かせて、
体温が低いようなら体を温め、

水か薄い食塩水を少しずつ時間を置いて飲んだり、
飲ませてあげると良いようです!

また、夏の暑い時に激しいスポーツをすると、
身体は高くなった体温を冷やすためにたくさんの汗をかきます!

あまりにもたくさんの汗をかき、

この失った水分の補給を身体にしてあげないと
体調を崩しやすくなってしまうので、
炎天下の中でのお仕事やスポーツ・運動の最中には、

適度な水分は忘れずに、必ず必要ですよね..o(_ _*)o

・・・次回「熱中症:日射病と熱射病 3」へ続きます☆

Mahalo..

by-konno

仙台ロミロミ&ホットストーン&マタニティー(妊婦)マッサージ
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   仙台マッサージ・ハワイアンロミロミマッサージ&ホットストーン(ポハク)&マタニティーロミ(妊婦マッサージ)  ハワイアンマッサージ専門店 ゲット・ボディーバランス-GET ロミロミ&ストーンマッサージ

◆今日もゲット・ブログを読んで頂き、有難うございましたo(_ _*)o♪

  また更新しますので、宜しくお願い致します!




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コメント

  1. SECRET: 0
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    はじめまして☆検索からいつのまにか訪問させて頂いたのですが、そのまま帰ると何もならないので、コメントを書いて帰る事にしました!私は音楽活動についてのブログを頑張っています!お互い更新頑張りましょう!楽しみにしています!

  2. ゲット より:

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    YU-KI OfficialBlog様
    始めまして!
    ゲット・ブログをお読み頂き、大変嬉しく感じております!
    これからもブログ更新頑張りますので、何卒宜しくお願いいたします。

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