身体の話

ご相談下さい

 

オイルマッサージ仙台,ロミロミ,ホットストーン,マタニティーマッサージ,仙台市マッサージ

Aloha♪

ゲットへご来店頂いているお客様方は
様々な身体の不調やお悩みをご相談頂いております

慢性疲労(首・肩・腰・膝・腕・手足など)の痛み、
凝り、しびれ・・
精神疲労やストレスによる症状、疲れが取れにくい、
不眠(眠りが浅い、寝れないetc..)
だるさや倦怠感、浮腫(むくみ)、冷え症、頭痛、
目の疲れ、便秘、生理痛などなど・・

皆様、様々な体調不良を抱えていらっしゃいます
当店で施術を受け、自分の体が
こんなに疲れていたんだ・・
凝っている部分があったのか・・
冷えや浮腫を感じたことはなかったけど
こんな状態だったの!?と実感されるお客様も
大変多くいらっしゃいます

当店では、
ご来店頂いた時の状態をしっかり診させて頂く
カウンセリングは勿論、
その方の体質・体調に合わせた施術を考え
行わせて頂いております。

ご予約の際、お身体の状態をお伝え下さるお客様も多く
いらっしゃいますので、お気軽にご相談下さいませ!

体調不良や余計な身体への負担が軽減出来れば
身体の動きも軽くなると気分も良くなり
爽快に感じますよね♪


Mahalo
by‐Miyuki

仙台マッサージ&仙台オイルマッサージ&妊婦マッサージ
ハワイアンロミロミ&ホットストーン(ポハク)マッサージ
ハワイアンマッサージ専門店 ゲットボディーバランス

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身体の様々な症状

 

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ゲットへご来店頂いているお客様方は
様々な身体の不調やお悩みをご相談頂いております

慢性疲労(首・肩・腰・膝・腕・手足など)の痛み、
凝り、しびれ・・
精神疲労やストレスによる症状、疲れが取れにくい、
不眠(眠りが浅い、寝れないetc..)
だるさや倦怠感、浮腫(むくみ)、冷え症、頭痛、
目の疲れ、便秘、生理痛などなど・・

皆様、様々な体調不良を抱えていらっしゃいます

どこか一つでも体調が優れないと
何だか元気、やる気が起きなかったり・・
ボーっと集中出来なかったり・・
気分も沈みやすく感じてしまう日もありませんか(..)?

続く..

Mahalo
by‐Miyuki

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体の歪み…どこから?




ALOHAプルメリア

暖かさを感じたのもつかの間、また、底冷えのする寒さに
なってしまいました。
春はまだ先・・・

気温差による体調の変化に十分お気を付け下さいませ1


先週のブログにGETの体芯矯正法の事を書かせて頂きましたが、
体の歪みは腰、膝痛、肩コリ他

様々な不調の原因に成っているようです。


「歪み」は普段の姿勢や生活習慣ででてきます。


かばんカバンの持ち手の左右の片寄り、

ぶーぶー車の運転時のシートとペダルの位置関係や座り位置、

パソコンパソコン業務時は資料を見ながらなど捻じれた姿勢での
タイピングやマウス操作。
母達は赤ちゃんベビーをだっこしながらの

前かがみの授乳姿勢で捻じれ出現顔


先生に聞いたお話で音楽家、特に「バイオリン奏者」バイオリン2の方は

身体の歪みが大きいと聞きました。

確かに、あごと肩でバイオリンをはさみ腕をあげたまま演奏する
あの姿勢を思い出すと、納得ですね。


そういった、同一姿勢を保持しながらの何かしらの作業。
皆様の生活の中でも一つは思い当たりませんか*はっ


何か長時間同じ作業をする際は、

途中でストレッチすることをお勧めします。
少し心掛けるだけで、歪みの緩和だけでなく、

その後の集中力や効率UP
パフォーマンスの向上にもつながると思いますキラキラ


もうひとつ、
心が疲れてる時、

うつむき加減になり、背中をまるめてしまいますねトボトボ
それも、歪みの原因に。
そんな時こそ、少し顔をあげて前をみて歩いてみましょ!
姿勢も良くなり、すこし気持ちも晴れる気がしますよニコ


MAHALO
by-Kanako

ゲットボディーバランス「体芯矯正」

Let's 足浴!part2





ALOHAハイビ

来ましたねぇ、大雪雪だるま
いつ来る?と警戒はしておりましたが…顔
 雪かきや体に変な力が入る慎重な歩行、運転と
寒さで筋肉もカッチリぎゅっと固まっておりませんか?


そんな時お試しください。
お家でLet’s足浴!!

なぜ足浴がお勧めかというと、
直立二足歩行の私達ウキウキ
左右の足で大地を踏みしめバランスをとる、

そのために必要な、筋肉組織の最終地点や、
生命活動に不可欠な多くの血管、神経が足先にまで伸びています発見


それらが、一挙に温められるなんて、なんて効率の良い温活うれしい!!
身体の循環は良くなり、温熱効果でリラックスできるキラキラ
足のむくみや冷えの改善はもちろん、腰痛、肩コリなどの緩和

安眠、快眠効果ねるや免疫力アップキラキラ矢印も狙えます


方法も簡単に。足首まで浸かれる容器
(私は使ってない小ぶりの衣装ケースで)に38~40°のお湯を入れ
足し湯用にポットを用意、10~15分浸けるだけOK
注意点としては汗をかかない程度(逆に冷えちゃうので)
終わったらすぐにタオルでよーく拭き、
同時に軽く揉みほぐすとスッキリ、保温も長続きしますよ

晴れた日は窓をガラリと開け、外を眺めながらの足浴は
私にとっては至福にこWハートの時間です


MAHALO

by-kanako

ご参考にして頂けたら幸いです!



ロミロミ&ホットストーン&妊婦マッサージ
ハワイアンマッサージ専門店 ゲットボディーバランス

GET(ロミロミ&ホットストーン)


Let’S 足浴!

ALOHAモンステラモチーフ

ここに来て冬らしい寒さ手袋になっている仙台でございます。
GET帰りのウォーキングは「鼻の先が取れちゃう汗」と思うほど
感覚ゼロになるくらいですさむい



さて、GETでは施術前に足浴(フットバス)をいたしますが、
理由としてはもちろん足を清潔にする為だけではありません。

足先を微温湯につけることで、

1・リラックス効果のほ:余分な身体の力が抜け「ロミロミ」の
効果を高めてくれます上

2・おしらせおーい!:「これから身体をほぐしていきますよ~」と
施術者に身を任せる心と体の準備をして頂く為の

         全身への合図となります。

 

これで、身体の隅から隅まで「ロミロミ」を堪能する
態勢が整うというわけですラジャー
ご来店の際にはその効果の程お試しくださいきらきら!!


次回は私のお家での足浴の楽しみ方♡

その効果のお話をしたいと思います。
ご参考までに手


MAHALO

by-kanako

ハワイアン・マッサージ専門店 ゲット・ボディーバランス
ご予約専用ダイヤル:022(223)6512 
info@get-bb.com