熱中症ってなに?どうして熱中症になるの?

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Aloha♪

気温・湿度が高いと心配になる『熱中症』


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■熱中症とは・・
高温・多湿の環境に身体が適応できず‥
様々な全身の不調を引き起こしてしまいます(><)
 「日射病」「熱射病」も熱中症の一種です。

暑いときには、体温が上がり汗をかいて
体温を下げ一定に保てるようコントロールをします!!
汗には水分だけではなく、塩分も含まれ
汗をきながらも水分補給が不足してしまうと‥
 脱水症状の危険性が‥(><)

そして!!
脱水から体の水分量や塩分量のバランスが崩れ、
高温に上がった体温の調節が追い付かず、
コントロール出来ない状態になってしまうと

体の中に熱がこもってしまい‥
様々な不調を引き起こしてしまうのが熱中症です!!

めまい・立ちくらみ・こむら返り、
頭痛・吐き気・だるさ・大量の汗が止まらない
など‥体に小さな異変を感じた時には、
絶対に無理をしてはいけません(;_;)

熱中症のような体調不良を感じた時には、
≪いち早く体温を下げることが
熱中症の症状を悪化させないポイント≫です♪
すぐに涼しい場所に移動をして、
水分補給と休憩をして体温を下げましょう!!

次回へ続きます☆【熱中症予防・対策】

Mahalo
By-Miyuki

仙台市の接骨院|交通事故【あろは整骨院】むち打ち・腰痛・ヘルニア・手足のしびれ・むちうち・転院・各種保険手続・女性スタッフ

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