体芯矯正法と眠り

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ゲットでは今年より「体芯矯正法」と言う身体の深部にある

筋肉をゆるめ、身体の歪み、捻じりを整え、長い間蓄積した

疲労や不具合を改善し体調を正常に戻す施術を行っております。



姿勢バランスが整うだけでなく、身体の回復力が発揮できる

体質に改善する目的もあります。

体芯矯正法では施術後、眠気が出る事が多くこれが

身体が改善するために重要な経過であると考えています。



そこで今日は、「眠り」についてちょっと考えて見ようと

思います。



皆さん、毎日「心地よい眠り」を実感しておりますか?

眠りには、色々な種類があり少し意識するだけで

体調や心に大きな変化をもたらす大切なものです。



人間の生活の中で眠ることは人生の1/3の時間を

使っている、と言うのは皆さんも聞いた事があると思います。

こんなに多くの時間私達は眠っており、睡眠をせずに

生きていく事は不可能です。

ですから自分の「眠り」をより良いものにする事は重要ですね。



つづく・・



by-jun

【ハワイアンマッサージ専門店 ゲットボディーバランス

 体芯矯正法もこちらにお問い合わせください。】

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