ＡＬＯＨＡ
8月は毎日のように雨が続き、
太陽が恋しかった夏でしたね^^;
体もこの湿気を吸っているんじゃないか!?と思うほど
重だるさを感じる方も多かったのではないでしょうか？
そしてまた、ここに来て厳しい残暑(・_・;)
身体にこたえますね(>_<)
エアコンの効いた室内と外気温との差や
取りきれない湿度などで
身体はバランスを崩しています。
身体の表面は暑さを感じているのに深部が冷えている方、
逆に深部に熱がこもっている感じがするのに
手や足先が冷えてしまっている方など。
このアンバランスな状態では疲れも抜けず
蓄積する一方です。
今から、冷たい飲み物は控え温かいものに、
エアコンの下では首元、足首の保温を!!
「GET」では早速、ホットストーンが活躍中♪
筋肉をじんわりと温め、温泉帰りのように
さっぱりと！
そして「あろは」の体芯では、
神経を調節し、身体の内側からスッキリと！
身体の状態にあわせてバランスを取り戻し、
行楽の秋を楽しみましょう(^^♪
ＭＡＨＡＬＯ
ｂｙ－Ｋａｎａｋｏ
