毎日の健康管理で熱中症予防!(^^)!

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Aloha!!

暑くなると心配になるのが、熱中症(><)

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≪熱中症の予防≫には、
暑さに負けない体作りがポイントです!(^^)!

水分補給をこまめに摂っていても
睡眠不足や栄養不足、疲れがとれない状態だと
熱中症の発症に影響を与える可能性も・・!!

それでも、体の不調を感じた時には、

すぐに涼しい所へ移動をして安静に!!
水分塩分補給をしましょう!!

体調が中々改善しない時には、
すぐに!!医療機関へ相談してくださいね(><)

また、熱中症は暑い日だけではありません。
気温・湿度が高くムシムシする日や室内、
 夜間でも起こる可能性がありますので、
いつでも注意が必要です(><)

毎日の健康管理で熱中症を予防しましょう!(^^)!

Mahalo

By-Miyuki&Kanako

仙台市の接骨院|交通事故【あろは整骨院】むち打ち・腰痛・ヘルニア・手足のしびれ・むちうち・転院・各種保険手続・女性スタッフ

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